魅せるベリーダンス☆9月のレッスンスケジュール☆
内に秘めた女性性が解放され、内側から輝き出す✨
*魅せるベリーダンス・アラブタイコが習える教室*
Tairy Oriental Dance Studio講師のILICOです🌹
本日は
9月のレッスンスケジュールのおしらせ*
入門クラスはメンバーが数人増えたばかり✨
一緒に新しくスタートできるチャンス!!
■藤岡クラス■
@東平井公民館にて
~入門・はじめての方向け~
☆土曜日 11:30-12:50 (9/3.24)
☆土曜日 14:30-15:50 (9/10)
☆土曜日 13:20-14:40 (9/17)
☆月曜日 19:15-20:30 (9/19)
※イベントの関係で、時間に変更がありますのでご注意ください
~初中級~
☆土曜日 13:00-14:30 (9/3.24)
■月1オープンクラス■
@東平井公民館にて
~経験者向け~
☆第2土曜日 13:00-14:10 (9/10)
8月より新テーマ:Fanveil 振付
レンタルあり
■前橋クラス■
@前橋FFダンススタジオにて
~入門・はじめての方向け~
☆木曜日 19:30-20:45 (9/8.29)
■初級クラス■
@ZOOM
~経験者向けオンライン~
☆水曜日 19:30-21:00 (9/7.28)
■隔月タイコレッスン■
@東平井公民館にて
~老若男女・未経験者OK~
(9/17) ※群馬クラス限定・タイコ&ジルの新曲スタート!!
基礎:15:00-16:00
応用:16:00-17:00
*講師は平井ペタシ陽一
ジルで参加も♬
リズムを捉えることによって、演奏にダンスに役立てることができます♪
リズム感に自信のない方に特におすすめ!!リズムに乗る喜びを味わえますよ♪
■TOKYO スペシャルWS■
@アルミスタルミススタジオ曙橋
~経験者向け~
☆日曜日 12:30-14:30
砂漠の踊り ハッガーラ
振付:Ahmed Refaat
🌹
*スタジオレッスン(対面レッスン)に参加される方へのお願い♪
手指の除菌をお願いしております
ご不便お掛けしますが、ご協力お願いいたします♡
レッスン単発受講・掛持ちスクールOK*
気軽にご参加ください♪
予約・問い合わせ
ヨガマットやバスタオル等、床に敷けるものがあればお持ちください♪
🌹
■プライベートレッスン・出張グループレッスン■
承っております
内容や日時、場所など一緒に決めていきましょう♬
*オンライン可
■エクササイズ■
@ZOOM
~老若男女OK~
9/3土曜 (17:00-17:40)
9/11.18日曜 (11:00-11:40)
ゆるゆる筋トレなので70過ぎた父も無理なく続けられています♬
運動不足解消や体の凝りや歪み改善になります♡
内容は
準備体操・筋トレ・ストレッチ・筋肉を緩め・血行/リンパの流れを良くしたりしています
お風呂上りにオススメの体操や、肩こり・巻き肩に効く体操、寝る前にオススメの体操
(寝つきが良くなる)など盛り沢山☆
単発受講も可能ですのでお気軽に♪
🌹
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