魅せるベリーダンス☆１０月のレッスンスケジュール☆
内に秘めた女性性が解放され、内側から輝き出す✨
＊魅せるベリーダンス・アラブタイコが習える教室＊
Tairy Oriental Dance Studio講師のILICOです🌹
本日は
１０月のレッスンスケジュールのおしらせ＊
気軽に問い合わせ・レッスン参加してくださいね♡
■藤岡クラス■
＠東平井公民館にて
～入門・はじめての方向け～
☆土曜日 11:30-12:50 (10/1.8.22.29)
☆日曜日 11:30-12:50 (10/16)
～初中級～
☆土曜日 13:00-14:30 (10/1.22.29)
■月１オープンクラス■
＠東平井公民館にて
～経験者向け～
☆第２土曜日 13:00-14:10 (10/8)
11月より新振付
■前橋クラス■
＠前橋FFダンススタジオにて
～入門・はじめての方向け～
☆木曜日 19:30-20:45 (10/6.20)
■初級クラス■
@ZOOM
～経験者向けオンライン～
☆水曜日 19:30-21:00 (10/7.19)
注）10/7金曜日
■隔月タイコレッスン■
＠東平井公民館にて
～老若男女・未経験者ＯＫ～
予告(12/18) ※群馬クラス限定・タイコ＆ジルの新曲スタートしたばかりです！！
基礎：11:00-12:00
応用：12:00-13:00
＊講師は平井ペタシ陽一
ジルで参加も♬
リズムを捉えることによって、演奏にダンスに役立てることができます♪
リズム感に自信のない方に特におすすめ！！リズムに乗る喜びを味わえますよ♪
🌹
＊スタジオレッスン（対面レッスン）に参加される方へのお願い♪
手指の除菌をお願いしております
ご不便お掛けしますが、ご協力お願いいたします♡
レッスン単発受講・掛持ちスクールOK＊
気軽にご参加ください♪
ヨガマットやバスタオル等、床に敷けるものがあればお持ちください♪
🌹
■渋谷クラス リクエスト開催■
月1回 渋谷のスタジオにてレッスン（ZOOMでの参加も可）
全国どこからでも参加でき、まったく初めての方のみのクラスです
５カ月で妖艶に１曲踊れるようになるための、動画特典盛り沢山の内容です！！
特典も充実★
■プライベートレッスン・出張グループレッスン■
承っております
内容や日時、場所など一緒に決めていきましょう♬
＊オンライン可
■エクササイズ■
@ZOOM
～老若男女ＯＫ～
10/9日曜 (11:00-11:40)
10/16日曜 (17:00-17:40)
10/18火曜 (11:00-11:40)
10/22土曜 (17:00-17:40)
10/24月曜 (11:00-11:40)
10/30日曜 (11:00-11:40)
ゆるゆる筋トレなので７０過ぎた父も無理なく続けられています♬
運動不足解消や体の凝りや歪み改善になります♡
内容は
準備体操・筋トレ・ストレッチ・筋肉を緩め・血行/リンパの流れを良くしたりしています
お風呂上りにオススメの体操や、肩こり・巻き肩に効く体操、寝る前にオススメの体操
（寝つきが良くなる）など盛り沢山☆
単発受講も可能ですのでお気軽に♪
🌹
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受け取ってくださいね💓
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